Lyftingaæfingar

Á þriðjudögum kl. 18.30-19.30, á 10. flokkur tíma í lyftingasalnum á Ásvöllum. 

Ef að þið eruð ekki duglegir að mæta þá er núna tíminn til þess að byrja.  Undir handleiðslu mjög góðra þjálfara fáið þið grunnkennslu í styrktarþjálfun sem er algjörlega nauðsynleg til þess að taka áframhaldandi framförum.

Næsta æfing er svo kl. 21.00-22.00 á miðvikudaginn á Ásvöllum.

Pétur