Laugardagurinn 2.febrúar

Æfing í Hraunvallaskóla kl. 14.00-15.00 við erum sameiginleg með 9. flokki.

Æfingaleikur við Breiðablik á mánudaginn 4. febrúar kl. 15.30 á Ásvöllum.

Fjölliðamót 3 verður svo helgina 9.-10. febrúar ekki klárt hvar hún verður.

Ef þið komist ekki á æfingu látið mig vita í síma 897 7979 eða petur@aslandsskoli.is

Pétur

Æfingaleikur við Breiðablik

Næsta mánudag, 4. febrúar koma Breiðablik í heimsókn og spila við okkur æfingaleik sem er góður undirbúningur fyrir næsta fjölliðamót sem verður helgina 9.-10. febrúar.

Við erum með æfingu á morgun miðvikudaginn 30. janúar á Ásvöllum kl. 19.30-20.30,
algjör skyldumæting og á æfinguna fimmtudaginn 31. janúar í Bjarkarhúsinu kl. 17.00-18.00.

Ef þið komist ekki á æfingu látið mig vita í síma 897 7979 eða petur@aslandsskoli.is

Pétur

fyrirlestur

Kæru forráðamenn
Næstkomandi þrjá þriðjudaga verða haldnir opnir fyrirlestrar sem eru tilvaldir fyrir alla áhugasama Haukaiðkendur og foreldra og/eða aðstandendur þeirra.
Fyrstu tveir fyrirlestrarnir voru haldnir sl. vetur og þurfti að endurtaka þá þar sem færri komust að en vildu.
Það verður því aftur boðið upp á þá, auk nýs fyrirlesturs um hæfileika og það hvernig þeir verða til.
Fyrirlesari er Kristján Ómar og verða fyrirlestrarnir í hér á Ásvöllum.

Fyrirlestradagskrá:

Þriðjudagurinn 29. janúar kl. 20:00-21:00 Betri matarvenjur = betri í íþróttum og betri einkunnir

Þriðjudaginn 5. febrúar kl. 20:00-21:00 Fæðubótarefni - eitthvað fyrir íþróttaunglinginn?

Þriðjudaginn 12. febrúar kl. 20:00-21:00 Hvernig verða hæfileikar til?

Það þarf að skrá sig á fyrirlestrana hér: Skráning

Næstu æfingar

Miðvikudaginn 23. janúar 21.00-22.00 á Ásvöllum

Fimmtudaginn 24. janúar 17.00-18.00 í Bjarkarhúsi

Laugardaginn 26. janúar 14.30-16.00 á Ásvöllum

Muna líka eftir lyftingaæfingum á þriðjudögum.

Ef þið komist ekki á æfingu látið mig vita í síma 897 7979 eða petur@aslandsskoli.is

Pétur

Haukar-Grindavík bikar

Föstudaginn 18. janúar á 10.flokkur bikarleik við UMFG í Grindavík kl. 20.00.

Þeir sem eiga að mæta eru;
Kári J

Fannar

Gunnar

Jón Otti

Biggi

Jón Þórir

Ágúst

Árni

Anton

Dagur

Hilmar

-Mæting á Ásvelli kl. 18.30
-Það þarf að koma liðinu til Grindavíkur og foreldrar þurfa því að keyra (3-4 bílar) endilega látið mig vita hverjir geta keyrt í síma 897 7979 eða petur@aslandsskoli.is
 

 

 

Pétur

 

 

Þriðjudagur 15.janúar

Æfing á morgun kl. 21.00-22.00 á Ásvöllum, ekki æfing á miðvikudaginn.

Mikilvægt að allir mæti svo við séum allir á sömu blaðsíðu í bikarleiknum gegn Grindavík.

Pétur

Bikarleikur

Föstudaginn 18. janúar verður bikarleikur við UMFG í Grindavík kl. 20.00.

Ekki verða æfingar um helgina þar sem það er Actavis mót í körfubolta á Ásvöllum, næsta æfing er því á mánudag kl. 15.30-17.10.

Mikilvægt að mæta og muna eftir lyftingaæfingu á þriðjudaginn kl. 18.30-19.30 á Ásvöllum.

Pétur

Allir að muna

Æfing kl. 21.00-22.00 á Ásvöllum í dag miðvikudaginn 9. janúar, allir að mæta.

Æfing á morgun fimmtudaginn 10. janúar kl. 17.00-18.00 í Bjarkarhúsinu.

Ekki æfing á laugardaginn vegna Actavismóts í körfubolta.

Pétur

Lyftingaæfingar

Á þriðjudögum kl. 18.30-19.30, á 10. flokkur tíma í lyftingasalnum á Ásvöllum. 

Ef að þið eruð ekki duglegir að mæta þá er núna tíminn til þess að byrja.  Undir handleiðslu mjög góðra þjálfara fáið þið grunnkennslu í styrktarþjálfun sem er algjörlega nauðsynleg til þess að taka áframhaldandi framförum.

Næsta æfing er svo kl. 21.00-22.00 á miðvikudaginn á Ásvöllum.

Pétur 

Gleðilegt ár

Næsta æfing er á miðvikudaginn 2. janúar kl. 19.30-20.40, allir að mæta stutt í bikarleik við Grindavík.

Minni líka á æfingu fimmtudaginn 3. janúar í Bjarkarhúsinu kl. 17.00-18.00.

Pétur